Запустите приложение Терминал и выполните всего одну команду:

purge

Команда purge (очистка) выполняет достаточно простую операцию – освобождает RAM вашего компьютера.

Важно: когда очистка запущена, ваш Mac не будет реагировать примерно минуту. Не беспокойтесь! Это нормально.

P.S. Метод актуален для тех, у кого ОЗУ менее 4Гб.